Infrarooddeken schoonmaken: Hoe was je een sauna deken?

Lisa Smits

Fysiotherapeut & Thuis Revalidatie Specialist

Een infrarooddeken is je beste vriend na een zware revalidatiesessie of een intensieve work-out met je EMS-trainer. Je voelt de warmte diep in je spieren trekken, de TENS-pulsaties kalmeren je zenuwen en je lichaam kan eindelijk echt ontspannen.

Maar na al die uren zweten en ontspannen, is je deken toe aan een opfrisbeurt. Je wilt natuurlijk niet dat die aangename warmte omslaat in een broedplaats voor bacteriën. Een schone deken is essentieel voor je herstel en je gezondheid. Het goede nieuws?

Het is veel simpeler dan je denkt. Je bent echt niet de enige die hierover twijfelt.

Laten we het samen aanpakken, stap voor stap.

Wat je nodig hebt: je schoonmaak-kit

Voordat je begint, is het handig om alles bij de hand te hebben. Je hoeft geen dure speciale middelen te kopen.

• Microvezeldoek (2 à 3 stuks): Zachte doeken die geen krassen maken en goed water opnemen. Geen ruwe theedoeken!
• Milde zeep of bio-wasmiddel: Een scheutje groene zeep of een wasmiddel zonder agressieve bleekmiddelen of optische witmakers. Ongeveer 10-15 ml is genoeg.
• Lauwwarm water: Niet te heet, maximaal 30-35 graden. Te heet water kan de kunststof laag aantasten.
• Een zachte borstel (optioneel): Een oude, zachte tandenborstel of een zacht kwastje werkt perfect voor de naden en de TENS-contactpuntjes.
• Droogrek of een schone, droge handdoek: Om het deken volledig te laten drogen zonder dat het op een vochtige ondergrond ligt.

De meeste spullen vind je waarschijnlijk al in je keukenkastje. Denk aan de basics, maar dan net even anders.

We gaan voor een milde aanpak, want je deken is een gevoelig apparaat. Belangrijk: zorg dat het netsnoer en de stekker van de infrarooddeken ver uit de buurt van het water blijven. We gaan het deken namelijk 'nat' maken, maar de elektronische delen absoluut niet. Haal de stekker altijd uit het stopcontact voordat je ook maar iets doet.

Stap 1: De voorbereiding - alles los en controleren

Je infrarooddeken is een samenspel van textiel en elektronica. Omdat de deken op een hoge maximale temperatuur kan komen, is goed onderhoud essentieel. Je kunt hem niet zomaar in de wasmachine gooien; de eerste stap is het loskoppelen.

1. Haal de stekker uit het stopcontact. Dit is je veiligheidscheck. Doe dit altijd, zonder uitzondering. De stroom moet er volledig af zijn.
2. Koppel de controller los van het deken. De meeste systemen, zoals die van merken als Beurer of Medisana, hebben een soort kliksysteem. Druk voorzichtig op het lipje en trek de connector uit de ingang van het deken. Bewaar de controller op een droge en veilige plek.
3. Controleer het deken op beschadigingen. Kijk even of er draadjes zichtbaar zijn, scheurtjes in de stof zitten of dat de TENS-pads loslaten. Als je ernstige beschadigingen ziet, was het deken dan met extra voorzichtigheid of overweeg om hem te laten nakijken. Kleine slijtageplekjes zijn normaal bij intensief gebruik.

Dit is het moment om even goed te kijken naar de staat van je deken.

Veelgemaakte fout: meteen gaan boenen zonder te controleren. Een klein scheurtje kan door het wassen groter worden. Twee minuten extra inspectie kan je een hoop ellende besparen.

Stap 2: De daadwerkelijke wasbeurt - handwerk en voorzichtigheid

Hier begint het echte werk. Vergeet de wasmachine. Die centrifuge is de vijand van je infrarooddeken. De krachten zijn te groot en de kabels kunnen breken.

1. Vul een emmer of de wastafel met lauwwarm water (30°C). Voeg een kleine hoeveelheid van je milde zeep toe. Roer het water even door zodat de zeep goed opgelost is. Je hoeft geen sop te maken waar je handen aan vastplakken; een licht schuim is voldoende.
2. Leg het deken voorzichtig in het water. Druk het zachtjes aan zodat het water overal komt. Laat het niet soppen als een washandje; je hoeft het niet te wringen. Laat het 5 tot 10 minuten weken. Dit lost het meeste zweet en vuil al op.
3. Boen zachtjes met je microvezeldoek. Wrijf over de hele breedte van het deken, met name op plekken die veel contact maken met je huid (bijvoorbeeld rond de schouder- en nekpartij. Gebruik je zachte borstel voor de naden en de contactpuntjes. Druk niet te hard! Je bent aan het wassen, niet aan het schrobben.
4. Maak de contactpuntjes extra schoon. Dit zijn de metalen plaatjes waar de TENS/EMS-pads op aangesloten worden. Vet en zweet kunnen hier ophopen en de geleiding verminderen. Dep ze voorzichtig met een doekje. Geen krasjes maken!

We doen het met de hand, net als vroeger bij je favoriete trui.

Het kost een paar minuten, maar je deken zal je dankbaar zijn. Zo kun je optimaal blijven genieten van je infrarooddeken om je zenuwstelsel te ontspannen.

"Je infrarooddeken is een samenspel van textiel en elektronica. Je kunt het niet zomaar in de wasmachine gooien."

Wasverzachter legt een laagje op de stof dat de werking van de infraroodstraling kan belemmeren en bovendien de elektrische contacten kan aantasten. Je deken voelt dan misschien zacht aan, maar hij werkt minder goed.

Stap 3: Spoelen en drogen - het cruciale moment

Je deken is nu schoon, maar nog vol zeepresten. Deze moeten er volledig uit, want ze kunnen je huid irriteren en de stof aantasten.

1. Leg het deken in het schone water. Giet het zeepwater weg en vul de emmer of wastafel met schoon, lauwwarm water. Druk het deken zachtjes aan om de zeep eruit te halen. Herhaal dit proces 2 à 3 keer tot het water helder is en je geen zeep meer ruikt.
2. Verwijder overtollig water - NOOIT wringen! Dit is de allergrootste valkuil. Wringen kan de interne infrarooddraden en de kabels naar de controller ernstig beschadigen. Druk het deken in opgevouwen toestand zachtjes tegen de zijkant van de emmer of leg het tussen twee schone droge handdoeken en druk op de bovenste handdoek.
3. Leg het deken te drogen. Hang het deken over een droogrek of leg het uitgespreid op een schone, droge handdoek. Zorg dat de lucht er goed bij kan. Zet het niet in de volle zon en gebruik zeker geen radiator of wasdroger. De hitte van een radiator kan het materiaal van binnenuit verpesten. Laat het minimaal 24 uur drogen. Ja, echt. Het duurt even.

Het droogproces is misschien wel het allerbelangrijkste onderdeel van deze hele operatie.

Veelgemaakte fout: denken dat het na 4 uur wel droog is. De binnenkant, waar de kabels en de infrarood-elementen zitten, is dikker en houdt vocht vast. Als je hem te vroeg aansluit, loop je het risico op kortsluiting. Wees geduldig. De volgende dag pas weer gebruiken is de regel.

Stap 4: De eindcontrole - is alles goed?

Je hebt alle moeite gedaan, het deken is droog. Nu is het tijd voor de check.

Je wilt geen natte boel of een kapot apparaat. Deze controle geeft je de zekerheid dat je weer veilig aan je herstel kunt beginnen.

• Voel de stof: Is deze volledig droog? Voel vooral aan de naden en rond de kabelinvoer. Als er ook maar een beetje vocht zit, wacht dan nog een paar uur.
• Controleer de kabels: Zitten er geen scheurtjes in het plastic van het netsnoer of de kabel naar de controller? Zitten de connector-pinnen recht?
• Koppel alles weer aan. Sluit de controller weer aan op het deken. Zorg voor een klik.
• Test het op laag vermogen. Steek de stekker in het stopcontact en zet de infraroodfunctie op de laagste stand. Laat het een minuutje lopen. Voel je direct de warmte op een klein stukje? Dan is alles in orde. Zet hem uit en je bent klaar om te ontspannen.